发起人窦文涛每期邀请三位老友嘉宾，还原真实生活里的聊天场景，话题内容包罗万象、放眼世界，一言一语中洞察人生百态，共享多维观点，启发无限思考。
窦文涛 周轶君 罗朗 许子东 袁振民
窦文涛 许子东 林玮婕 陈立 朱云骄
窦文涛 许子东 周轶君 奥尔罕·帕慕克 张守信
马思纯 俞飞鸿 彭于晏 张钧甯 范伟 梁洛施 张佳宁 尹昉 秦沛 白冰 宋以朗 许子东
蔡少芬 陶昕然 斓曦 张晓龙 蓝盈莹 陈思斯 杨九郎
姜丹尼尔 莫妮卡·申 MikeSong 孙贤祐 1MILLIO
鲁保罗 米歇尔·维塞奇 卡森·克雷斯利 罗斯·马修斯 茨·麦迪
朱志鑫 张泽禹 张极 左航 苏新
何炅 撒贝宁 刘昊然 张若昀 白敬亭
黄子韬 徐艺洋 姜潮 张大大 徐志
周斌华等
未知
奥马尔·查帕罗 LucyChaparro
杰里米·克拉克森 凯勒布·库珀
菲尔·基欧汉
演员：蔡少芬 陶昕然 斓曦 张晓龙 蓝盈莹 陈思斯 杨九郎
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演员：姜丹尼尔 莫妮卡·申 MikeSong 孙贤祐 1MILLIO
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演员：鲁保罗 米歇尔·维塞奇 卡森·克雷斯利 罗斯·马修斯 茨·麦迪
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